小美樂的快樂天地

其實陸續買家樂氏Special K 香脆麥米片已經有兩年之久了

其他牌子的我都不吃，因為幾乎市面上的牌子都有加糖

那加到牛奶裡面的味道很怪，所以個人只偏愛家樂氏Special K 香脆麥米片

這是包裝裡的內容物 這樣一包是淨重370g

一份是45g約176卡路里  這樣的包裝是8份

低脂2%以下，純素

盒子背面有提到2星期窈窕計畫

1.1餐照常食用

2.2餐食用家樂氏Special K 香脆麥米片，搭配低脂牛奶，水果一份

3.3餐之間，搭配水果或者是蔬菜

4.每日搭配30分鐘運動

我自己是早餐的時候才吃，搭配低脂鮮奶(老師有說低脂跟全脂的營養是相同的)

每片麥片是有厚度的，所以泡到牛奶裡面並不會變得太軟，

還是有它香脆的口感，一方便透過咀嚼產生飽足感

這樣的搭配可以吃到牛奶的香濃也可以吃到麥米片的香脆

有時候想吃酸的就可以把牛奶改成優酪乳  

食量很大的我，這樣的份量已經很有飽足感，又很夠營養喔

連男友吃過以後，也都跟我一樣愛上家樂氏Special K 香脆麥米片

然後盒子上也有介紹兩種料理(第一種還蠻想嘗試的)

1.水果脆片乳酪(優格)

   家樂氏Special K 香脆麥米片+香蕉+奇異果+草莓

2.玉米濃湯

   家樂氏Special K 香脆麥米片+玉米粒+高湯火腿+玉米醬+雞蛋+蘑菇